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Choix de Bonsports
  1. Débutant (1)
  2. Usage Domestique (2)
  3. Professionnel (1)
Prix
  1. 250,00 € à 499,99 € (6)
  2. 500,00 € à 749,99 € (9)
  3. 750,00 € à 999,99 € (9)
  4. 1 000,00 € à 1 249,99 € (2)
  5. 1 250,00 € à 1 499,99 € (4)
  6. 1 500,00 € et plus (10)
Classe d'utilisation
  1. Utilisation à domicile (4)
  2. Usage intensif à domicile (15)
  3. Semi-professionnel (16)
  4. Professionnel (5)
Utilisez la classe

Utilisation domestique

Convient à l'athlète débutant qui souhaite s'entraîner plusieurs fois par jour.

 

Utilisation intensive à domicile

Convient à toute la famille et à une utilisation quotidienne.

 

Semi-professionnel

Convient aux sportifs fanatiques, aux entraîneurs personnels, etc.

 

Professionnel

Convient aux pratiques physiques, aux entreprises, aux hôtels et aux gymnases.

Marque
  1. Endurance (2)
  2. Focus Fitness (9)
  3. Gymost (3)
  4. Kettler (9)
  5. NordicTrack (2)
  6. ProForm (5)
  7. Sole (4)
  8. Spirit (2)
  9. Xterra (4)
Poids maximum chargeable
  1. 100 - 119 kg (3)
  2. 120 - 139 kg (13)
  3. 140 - 159 kg (20)
  4. 160 - 179 kg (1)
  5. 180 - 199 kg (3)
Poids maximum chargeable

Équipement de fitness

Le poids maximum chargeable d'un appareil de fitness est le poids maximum de l'utilisateur avec lequel l'appareil peut être chargé.

 

Matériel d'entraînement motorisé

Le poids maximum chargeable pour un équipement motorisé est le poids maximum de l'utilisateur + le poids des barrages (haltères, etc.) avec lesquels l'appareil peut être chargé.

Conduire
  1. Roue avant (21)
  2. Roue arrière (18)
Entraîner le vélo elliptique

Les crosstrainers avant sont des crosstrainers avec le volant à l'avant. Les Crosstraines "propulsion arrière" ont le volant d'inertie à l'arrière.

 

Avec un crosstrainer pré-alimenté, vous effectuez un mouvement à droite Ceci est bon pour la charge sur les articulations et le genou, ceux-ci sont moins chargés. Un crosstrainer entraîné par l'arrière fait un mouvement plus elliptique, demande plus d'énergie mais est aussi plus lourd pour les articulations.

 

En général, les crosstrainers à propulsion arrière sont beaucoup plus compacts, mais certains crosstrainers à propulsion avant sont pliables.

Programme de fréquence cardiaque
  1. Oui (37)
  2. Non (3)
Programme de fréquence cardiaque

Pendant votre entraînement, la résistance s'ajuste à la fréquence cardiaque que vous avez choisie. De cette façon, vous pouvez toujours vous entraîner à la bonne fréquence cardiaque. Cela vous permet de vous entraîner parfaitement sur une cible telle que la combustion des graisses ou le renforcement de la masse musculaire.


Astuce! Peut-être que votre équipement de conditionnement physique pourrait être relié à une ceinture pectorale. La mesure de la fréquence cardiaque d'une ceinture pectorale est extrêmement précise. La mesure de la fréquence cardiaque des capteurs manuels sur le guidon ou les poignées donne une indication de votre fréquence cardiaque.

Raccordement avec tablette possible
  1. Oui (16)
  2. Non (24)
Accouplement avec tablette possible vélo elliptique

Lorsqu'un lien avec une tablette ou un smartphone est possible, vous pouvez utiliser des applications fitness.
Ces applications de mise en forme permettent de varier l'entraînement et vous aident à atteindre votre objectif d'entraînement plus rapidement ! 

Voir plus d'informations sur Focus Fitness iPlus 

Pliable
  1. Oui (4)
  2. Non (36)
Système de résistance
  1. SME (9)
  2. Magnétique (27)
  3. Induction (3)
  4. Lumière & Magnétique (1)
Système de résistance

La résistance peut être réglée par un aimant ordinaire ou par un aimant électrique.

 

Magnétique
Avec une résistance magnétique, l'aimant (en forme de lune) se rapproche ou s'éloigne du volant. Ce système de résistance est silencieux et possède différents niveaux de résistance.

 

SME
Ce système de résistance fonctionne au moyen d'un électro-aimant. Comme l'aimant utilise plus ou moins de courant, il devient plus fort ou plus faible. L'aimant n'a pas besoin de se déplacer vers le volant d'inertie. Un système de SGE est très précis et présente les avantages suivants :
1. Plus de niveaux de résistance (souvent 32 au lieu de 16)
2. Dans la plupart des cas, vous pouvez utiliser un programme de puissance
3. Résistance de puissance très précise, souvent calibrée

Axe longitudinal réglable
  1. Oui (6)
  2. Non (34)
Avis des clients

Bonsports obtient une note de 9.1/10 sur la base de 573 commentaires de Feedback Company.

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Classe d'utilisation
  1. Utilisation à domicile (4)
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Utilisation domestique

Convient à l'athlète débutant qui souhaite s'entraîner plusieurs fois par jour.

 

Utilisation intensive à domicile

Convient à toute la famille et à une utilisation quotidienne.

 

Semi-professionnel

Convient aux sportifs fanatiques, aux entraîneurs personnels, etc.

 

Professionnel

Convient aux pratiques physiques, aux entreprises, aux hôtels et aux gymnases.

Marque
  1. Endurance (2)
  2. Focus Fitness (9)
  3. Gymost (3)
  4. Kettler (9)
  5. NordicTrack (2)
  6. ProForm (5)
  7. Sole (4)
  8. Spirit (2)
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  1. 100 - 119 kg (3)
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  5. 180 - 199 kg (3)
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Équipement de fitness

Le poids maximum chargeable d'un appareil de fitness est le poids maximum de l'utilisateur avec lequel l'appareil peut être chargé.

 

Matériel d'entraînement motorisé

Le poids maximum chargeable pour un équipement motorisé est le poids maximum de l'utilisateur + le poids des barrages (haltères, etc.) avec lesquels l'appareil peut être chargé.

Conduire
  1. Roue avant (21)
  2. Roue arrière (18)
Entraîner le vélo elliptique

Les crosstrainers avant sont des crosstrainers avec le volant à l'avant. Les Crosstraines "propulsion arrière" ont le volant d'inertie à l'arrière.

 

Avec un crosstrainer pré-alimenté, vous effectuez un mouvement à droite Ceci est bon pour la charge sur les articulations et le genou, ceux-ci sont moins chargés. Un crosstrainer entraîné par l'arrière fait un mouvement plus elliptique, demande plus d'énergie mais est aussi plus lourd pour les articulations.

 

En général, les crosstrainers à propulsion arrière sont beaucoup plus compacts, mais certains crosstrainers à propulsion avant sont pliables.

Programme de fréquence cardiaque
  1. Oui (37)
  2. Non (3)
Programme de fréquence cardiaque

Pendant votre entraînement, la résistance s'ajuste à la fréquence cardiaque que vous avez choisie. De cette façon, vous pouvez toujours vous entraîner à la bonne fréquence cardiaque. Cela vous permet de vous entraîner parfaitement sur une cible telle que la combustion des graisses ou le renforcement de la masse musculaire.


Astuce! Peut-être que votre équipement de conditionnement physique pourrait être relié à une ceinture pectorale. La mesure de la fréquence cardiaque d'une ceinture pectorale est extrêmement précise. La mesure de la fréquence cardiaque des capteurs manuels sur le guidon ou les poignées donne une indication de votre fréquence cardiaque.

Raccordement avec tablette possible
  1. Oui (16)
  2. Non (24)
Accouplement avec tablette possible vélo elliptique

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Pliable
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Système de résistance
  1. SME (9)
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  3. Induction (3)
  4. Lumière & Magnétique (1)
Système de résistance

La résistance peut être réglée par un aimant ordinaire ou par un aimant électrique.

 

Magnétique
Avec une résistance magnétique, l'aimant (en forme de lune) se rapproche ou s'éloigne du volant. Ce système de résistance est silencieux et possède différents niveaux de résistance.

 

SME
Ce système de résistance fonctionne au moyen d'un électro-aimant. Comme l'aimant utilise plus ou moins de courant, il devient plus fort ou plus faible. L'aimant n'a pas besoin de se déplacer vers le volant d'inertie. Un système de SGE est très précis et présente les avantages suivants :
1. Plus de niveaux de résistance (souvent 32 au lieu de 16)
2. Dans la plupart des cas, vous pouvez utiliser un programme de puissance
3. Résistance de puissance très précise, souvent calibrée

Axe longitudinal réglable
  1. Oui (6)
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Avis des clients

Bonsports obtient une note de 9.1/10 sur la base de 573 commentaires de Feedback Company.

Vélo elliptique

Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui entraine tout votre corps. Vous faites un mouvement avec vos jambes et vos bras. Vous entraînez également les muscles du tronc (abdomen et bas du dos), de la poitrine, du dos et des épaules. Les crosstrainer (aussi connus sous le nom de machines elliptiques) ont longtemps été l’un des appareils de fitness les plus populaires dans les gymnases et à la maison.

Il existe de nombreux crosstrainer différents. Ci-dessous nous vous offrons les informations sur les caractéristiques et les différences entre les crosstrainer pour vous aider à faire le meilleur choix.

Voir la description détaillée
Descriptif

Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui entraine tout votre corps. Vous faites un mouvement avec vos jambes et vos bras. Vous entraînez également les muscles du tronc (abdomen et bas du dos), de la poitrine, du dos et des épaules. Les crosstrainer (aussi connus sous le nom de machines elliptiques) ont longtemps été l’un des appareils de fitness les plus populaires dans les gymnases et à la maison.

Il existe de nombreux crosstrainer différents. Ci-dessous nous vous offrons les informations sur les caractéristiques et les différences entre les crosstrainer pour vous aider à faire le meilleur choix.

À quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’un vélo elliptique ?

Lorsque vous avez décidé d’acheter un vélo elliptique, la grande recherche commence, il y a différentes marques, tailles, mais aussi différentes possibilités. il y a de nombreux critères à prendre en considération lorsque vous souhaitez acheter un vélo elliptique, Vous devez donc tenir compte des aspects suivants.

POIDS DU VOLANT D'INERTIE

Une spécification importante est le poids du volant d’inertie. Le mouvement de rotation du volant d’inertie détermine la résistance. Plus le volant d’inertie est lourd, plus vous pouvez vous entrainer. Comparez ceci avec le nombre de vitesses sur un vélo normal.

POIDS DU VÉLO ELLIPTIQUE

Outre le poids du volant d’inertie, le poids du vélo elliptique est important. En général, plus l’appareil est lourd, plus il est stable. Si vous voulez vous entrainer intensivement, nous vous recommandons d’acheter un vélo elliptique plus lourd, un vélo elliptique léger peut se déplacer un peu plus qu’une machine lourde.

GAUCHE APPLICABLE

L’axe longitudinal signifie ce que la distance des pédales, y compris de vos jambes, parcourent à chaque mouvement. Pour l’axe longitudinal, il se rapprochera de votre mouvement de marche naturel, au plus vous vous entrainez confortablement.

ROUE AVANT OU ROUE ARRIÈRE?

Le volant du vélo elliptique se trouve à l’avant ou à l’arrière. Lorsque vous faites du sport avec un vélo elliptique avec le volant à l’avant, la distance parcourue par les pédales devient beaucoup plus grande. Le mouvement est un peu comme le ski de fond. La foulée plus longue rend votre séance d’entrainement plus intense, sans que vous ressentiez quoi que ce soit. L’inconvénient d’un vélo elliptique avant est qu’il prend souvent plus de place. Un vélo elliptique avec le volant à l’arrière prend relativement moins de place. La longueur des vélos elliptiques arrière est légèrement plus courte, vous pouvez donc faire un mouvement plus rond avec vos jambes. Parce que les pédales sont un peu plus basses, la pression est plus sur l’avant des cuisses. Cette posture peut sembler légèrement plus sportive ou plus lourde.

Verschil vliegwiel

POIDS MAXIMUM CHARGEABLE

Le poids maximum chargeable détermine le poids maximum de l'utilisateur du vélo elliptique. Par exemple, n'achetez pas un vélo elliptique d'un poids maximum de 110 kg alors que vous pesez vous-même 130 kg. Le risque de dommages est donc considérablement plus élevé.

Quels sont les avantages d'une formation avec un vélo elliptique?

L'avantage de l'entraînement avec un vélo elliptique est que vous vous entraînez sans aucune blessure. Parce que vous faites un mouvement en douceur, vos articulations sont soulagées. Contrairement à la course à pied, vos genoux et vos chevilles n'absorbent pas les coups. Parce que vous utilisez à la fois vos bras et vos jambes à chaque mouvement, un vélo elliptique est un entraînement pour tout votre corps. De plus, avec votre propre vélo elliptique, vous ne dépendez pas de la météo ou des heures d'ouverture des gymnases. Vous pouvez vous entraîner quand cela vous convient.

ELLIPTIQUE D'ENTRAÎNEMENT

Une idée fausse courante au sujet du terme entraîneur elliptique est que l'entraîneur elliptique (ou vélo elliptique) est autre chose que le vélo elliptique ou une variation de celui-ci. Ce n'est pas le cas. Entraîneur elliptique est un autre mot pour vélo elliptique et signifie en fait: un appareil de fitness avec lequel vous faites un mouvement circulaire, de course ou de pédalage, sans mettre de pression sur vos articulations. Souvent, les vélo elliptiques dans les gammes de prix élevés sont appelés machines elliptiques, mais aussi avec un vélo elliptique bon marché, vous obtenez un vélo elliptique elliptique à la maison.

Perdre du poids avec un vélo elliptique?

Parce que vous utilisez à la fois vos bras et vos jambes sur un vélo elliptique, vous brûlez relativement beaucoup de calories. De plus, vous construisez rapidement votre condition. Une demi-heure d'exercice sur un vélo elliptique (selon l'intensité) est comparable à une demi-heure de course à une vitesse de 10 kilomètres à l'heure. Vous voulez en savoir plus? Nous avons écrit un article détaillé sur la perte de poids avec un vélo elliptique!

Exemples de formation avec un vélo elliptique

Comme d'autres appareils cardio, de nombreux vélo elliptiques ont des programmes d'entraînement préprogrammés. Vous pouvez vous entraîner en fonction du temps, de la distance, de la consommation de calories, mais il existe aussi des programmes de fréquence cardiaque et d'intervalles. Le nombre de programmes dépend du type et du modèle. Lorsque vous commandez un vélo elliptique chez Bonsports, vous recevez un programme de formation gratuit que nos spécialistes produits ont mis au point pour vous.

PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Aimeriez-vous vous entraîner à la fréquence cardiaque? Dans ce cas, nous vous conseillons d'acheter une ceinture de fréquence cardiaque supplémentaire ou un vélo elliptique de type HRC. Votre fréquence cardiaque est mesurée beaucoup plus précisément avec une ceinture de fréquence cardiaque qu'avec les poignées. Un programme de fréquence cardiaque ajuste automatiquement la résistance à votre fréquence cardiaque actuelle. Par exemple: si votre fréquence cardiaque est trop élevée, la résistance est réduite et vice versa.

FORMATION AVEC IPLUS

Tous les vélo elliptiques avec iPlus dans le nom sont équipés du module Focus Fitness iPlus. Avec Bluetooth, vous pouvez vous connecter à votre smartphone ou tablette. Grâce à une application gratuite sur votre smartphone ou tablette, vos données d'entraînement sont encore mieux affichées graphiquement et vous pouvez profiter de possibilités de formation supplémentaires, telles que des formations à l'autre bout du monde via Google Maps. Cela vous donne une expérience d'entraînement réaliste et rend l'entraînement encore plus amusant!

Trainen met iPlus

ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES À HAUTE INTENSITÉ (HIIT)

HIIT est un engouement pour l'entraînement qui fait partie intégrante du monde du fitness. La méthode d'entraînement est destinée à améliorer vos performances lors d'une courte séance d'entraînement. Il favorise la combustion des graisses lors d'une séance d'entraînement courte mais très lourde. Dans une séance de 10 à 20 minutes, l'objectif est de vous entraîner au maximum de vos capacités. Vous commencez toujours ces séances par un échauffement. Ensuite, vous effectuez six à dix courtes répétitions en alternance avec des périodes d'intensité élevée et des périodes d'intensité moyenne. Vous finissez par un refroidissement.

Meilleur vélo elliptique

Le meilleur vélo elliptique pour vous dépend d'un certain nombre de facteurs dont nous avons discuté plus haut. Si vous voulez utiliser le vélo elliptique à la maison une ou plusieurs fois par semaine, le Focus Fitness Fox 3 ou le Focus Fitness Fox 5 sont les meilleurs vélo elliptique pour vous. Vous voulez un vélo elliptique avec le volant à l'avant? Alors le Focus Fitness Fox 4 est définitivement un must! Si vous souhaitez utiliser le vélo elliptique tous les jours avec toute la famille, nous vous conseillons de rechercher des vélo elliptique dans le segment professionnel ou semi-professionnel. Il y a plusieurs vélo elliptiques Kettler dans cette classe. Les vélo elliptiques Kettler sont disponibles avec une roue avant et une roue arrière. Un autre modèle que nous recommandons est le Focus Fitness Senator vélo elliptique: excellent rapport qualité/prix!

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4.5 (25 revue)
 

Commandé avant 16:00 expédié demain

Poids du volant: 7 kg | Longueur: 40 cm | Poids maxi chargeable: 120 kg
    4.8 (18 revue)
     

    Commandé avant 16:00 expédié demain

    Poids du volant: 10 kg | Longueur: à partir de 47 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg
      4.5 (1 review)
       

      Encore 3 en stock

      Poids du volant: 8 kg | Longueur: à partir de 51 cm | Poids maxi chargeable: 125 kg
        5.0 (2 revue)
         

        Commandé avant 16:00 expédié demain

        Poids du volant: 12 kg | Longueur: 60 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg
          4.8 (23 revue)
           

          Commandé avant 16:00 expédié demain

          Poids du volant: 7 kg | Longueur: 40 cm | Poids maxi chargeable: 120 kg
            4.8 (32 revue)
             

            Commandé avant 16:00 expédié demain

            Poids du volant : 10 kg | Longueur : à partir de 47 cm | Poids maxi chargeable : 150 kg
              4.9 (6 revue)
               

              Commandé avant 16:00 expédié demain

              Poids du volant: 12 kg | Longueur: 60 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg
                4.4 (12 revue)
                 

                Commandé avant 16:00 expédié demain

                Poids du volant: 7 kg | Longueur: 50 cm | Poids maxi chargeable: 135 kg
                  4.5 (1 review)
                   

                  En stock chez le fournisseur

                  Entraînement: courroie trapézoïdale | Poids: 85 kg | Classe: Usage intensif à domicile
                    4.5 (1 review)
                     

                    En stock chez le fournisseur

                    Poids du volant: 12 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                      Commandé avant 16:00 expédié demain

                      Poids du volant : 12 kg | Longueur : 50 cm | Poids maxi chargeable : 150 kg
                        4.5 (3 revue)
                         

                        Commandé avant 16:00 expédié demain

                        Poids du volant: 20 kg | Longueur: 39 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                          En stock chez le fournisseur

                          + Bluetooth | + Résistance magnétique silencieuse | + Pédales surdimensionnées | + 24 programmes de formation |
                            5.0 (1 review)
                             

                            Commandé avant 16:00 expédié demain

                            Poids du volant: 10 kg | Longueur: à partir de 47 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg
                              4.7 (3 revue)
                               

                              Commandé avant 16:00 expédié demain

                              Poids du volant : 7 kg | Longueur : 40 cm | Poids maxi chargeable : 120 kg
                                4.5 (1 review)
                                 

                                En stock chez le fournisseur

                                Poids du volant: 11 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                                  Encore 2 en stock

                                  Poids du volant: 14 kg | Longueur: 40 cm | Poids maxi chargeable: 130 kg

                                    Encore 1 en stock

                                    Poids du volant: 18 kg | Longueur: 50 cm | Poids maxi chargeable: 130 kg

                                      Encore 2 en stock

                                      Poids du volant : 9 kg | Axe longitudinal : 48 cm | Poids max. de la charge : 125 kg

                                        Commandé avant 12:00 expédié demain

                                        Poids du volant: 22 kg | Longueur: 48 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                                          En stock chez le fournisseur

                                          Poids du volant: 12 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 180 kg

                                            Commandé avant 16:00 expédié demain

                                            Poids du volant: 9 kg | Longueur: 45 - 51 cm (réglable) | Poids maxi chargeable: 135 kg

                                              En stock chez le fournisseur

                                              Poids du volant: 22 kg | Longueur: de 43 à 58 cm | Poids maxi chargeable: 135 kg

                                                Encore 2 en stock

                                                Poids du volant : 12 kg | Longueur : 53 cm | Poids maxi chargeable : 150 kg

                                                  Contactez-nous pour les délais de livraison

                                                  Poids du volant: 20 kg | Longueur: 50 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                                                    Commandé avant 12:00 expédié demain

                                                    Poids du volant: 14 kg | Longueur: 39 cm | Poids maxi chargeable: 130 kg

                                                      Commandé avant 12:00 expédié demain

                                                      Poids du volant: 22 kg | Longueur: 50 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

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                                                        Poids du volant: 7 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 115 kg
                                                          3.8 (2 revue)
                                                           

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                                                          Marque: Sole Fitness | Niveaux de résistance: 20 | Poids maxi chargeable: 150 kg
                                                            4.3 (2 revue)
                                                             

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                                                            Poids du volant: 10 kg | Longueur: 36 cm | Poids maxi chargeable: 135 kg
                                                              4.5 (1 review)
                                                               

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                                                              Poids du volant: 14 kg | Longueur: de 48 à 61 cm | Poids maxi chargeable: 180 kg

                                                                En stock chez le fournisseur

                                                                Entraînement: Autogénérateur | Longueur: 53 cm | Poids maxi chargeable: 147 kg

                                                                  En stock chez le fournisseur

                                                                  Poids du volant : 8 kg | Longueur : 52 cm | Poids maxi chargeable : 150 kg

                                                                    Encore 3 en stock

                                                                    Poids du volant: 12 kg | Longueur: 32 cm | Poids maxi chargeable: 110 kg

                                                                      En stock chez le fournisseur

                                                                      Poids du volant: 11 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 160 kg

                                                                        En stock chez le fournisseur

                                                                        Poids du volant: 10 kg | Longueur: 46 cm | Poids maxi chargeable: 147 kg

                                                                          En stock chez le fournisseur

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                                                                            En stock chez le fournisseur

                                                                            Poids du volant: 14 kg | Longueur: 51 cm | Poids maxi chargeable: 182 kg

                                                                              Commandé avant 12:00 expédié demain

                                                                              Poids du volant: 22 kg | Longueur: 50 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                                                                                Contactez-nous pour les délais de livraison

                                                                                Poids du volant: 18 kg | Longueur: 39 cm | Poids maxi chargeable: 150 kg

                                                                                  Les meilleurs vélo elliptique pour la maison !

                                                                                  À quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’un vélo elliptique ?

                                                                                  Lorsque vous avez décidé d’acheter un vélo elliptique, la grande recherche commence, il y a différentes marques, tailles, mais aussi différentes possibilités. il y a de nombreux critères à prendre en considération lorsque vous souhaitez acheter un vélo elliptique, Vous devez donc tenir compte des aspects suivants.

                                                                                  POIDS DU VOLANT D'INERTIE

                                                                                  Une spécification importante est le poids du volant d’inertie. Le mouvement de rotation du volant d’inertie détermine la résistance. Plus le volant d’inertie est lourd, plus vous pouvez vous entrainer. Comparez ceci avec le nombre de vitesses sur un vélo normal.

                                                                                  POIDS DU VÉLO ELLIPTIQUE

                                                                                  Outre le poids du volant d’inertie, le poids du vélo elliptique est important. En général, plus l’appareil est lourd, plus il est stable. Si vous voulez vous entrainer intensivement, nous vous recommandons d’acheter un vélo elliptique plus lourd, un vélo elliptique léger peut se déplacer un peu plus qu’une machine lourde.

                                                                                  GAUCHE APPLICABLE

                                                                                  L’axe longitudinal signifie ce que la distance des pédales, y compris de vos jambes, parcourent à chaque mouvement. Pour l’axe longitudinal, il se rapprochera de votre mouvement de marche naturel, au plus vous vous entrainez confortablement.

                                                                                  ROUE AVANT OU ROUE ARRIÈRE?

                                                                                  Le volant du vélo elliptique se trouve à l’avant ou à l’arrière. Lorsque vous faites du sport avec un vélo elliptique avec le volant à l’avant, la distance parcourue par les pédales devient beaucoup plus grande. Le mouvement est un peu comme le ski de fond. La foulée plus longue rend votre séance d’entrainement plus intense, sans que vous ressentiez quoi que ce soit. L’inconvénient d’un vélo elliptique avant est qu’il prend souvent plus de place. Un vélo elliptique avec le volant à l’arrière prend relativement moins de place. La longueur des vélos elliptiques arrière est légèrement plus courte, vous pouvez donc faire un mouvement plus rond avec vos jambes. Parce que les pédales sont un peu plus basses, la pression est plus sur l’avant des cuisses. Cette posture peut sembler légèrement plus sportive ou plus lourde.

                                                                                  Verschil vliegwiel

                                                                                  POIDS MAXIMUM CHARGEABLE

                                                                                  Le poids maximum chargeable détermine le poids maximum de l'utilisateur du vélo elliptique. Par exemple, n'achetez pas un vélo elliptique d'un poids maximum de 110 kg alors que vous pesez vous-même 130 kg. Le risque de dommages est donc considérablement plus élevé.

                                                                                  Quels sont les avantages d'une formation avec un vélo elliptique?

                                                                                  L'avantage de l'entraînement avec un vélo elliptique est que vous vous entraînez sans aucune blessure. Parce que vous faites un mouvement en douceur, vos articulations sont soulagées. Contrairement à la course à pied, vos genoux et vos chevilles n'absorbent pas les coups. Parce que vous utilisez à la fois vos bras et vos jambes à chaque mouvement, un vélo elliptique est un entraînement pour tout votre corps. De plus, avec votre propre vélo elliptique, vous ne dépendez pas de la météo ou des heures d'ouverture des gymnases. Vous pouvez vous entraîner quand cela vous convient.

                                                                                  ELLIPTIQUE D'ENTRAÎNEMENT

                                                                                  Une idée fausse courante au sujet du terme entraîneur elliptique est que l'entraîneur elliptique (ou vélo elliptique) est autre chose que le vélo elliptique ou une variation de celui-ci. Ce n'est pas le cas. Entraîneur elliptique est un autre mot pour vélo elliptique et signifie en fait: un appareil de fitness avec lequel vous faites un mouvement circulaire, de course ou de pédalage, sans mettre de pression sur vos articulations. Souvent, les vélo elliptiques dans les gammes de prix élevés sont appelés machines elliptiques, mais aussi avec un vélo elliptique bon marché, vous obtenez un vélo elliptique elliptique à la maison.

                                                                                  Perdre du poids avec un vélo elliptique?

                                                                                  Parce que vous utilisez à la fois vos bras et vos jambes sur un vélo elliptique, vous brûlez relativement beaucoup de calories. De plus, vous construisez rapidement votre condition. Une demi-heure d'exercice sur un vélo elliptique (selon l'intensité) est comparable à une demi-heure de course à une vitesse de 10 kilomètres à l'heure. Vous voulez en savoir plus? Nous avons écrit un article détaillé sur la perte de poids avec un vélo elliptique!

                                                                                  Exemples de formation avec un vélo elliptique

                                                                                  Comme d'autres appareils cardio, de nombreux vélo elliptiques ont des programmes d'entraînement préprogrammés. Vous pouvez vous entraîner en fonction du temps, de la distance, de la consommation de calories, mais il existe aussi des programmes de fréquence cardiaque et d'intervalles. Le nombre de programmes dépend du type et du modèle. Lorsque vous commandez un vélo elliptique chez Bonsports, vous recevez un programme de formation gratuit que nos spécialistes produits ont mis au point pour vous.

                                                                                  PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

                                                                                  Aimeriez-vous vous entraîner à la fréquence cardiaque? Dans ce cas, nous vous conseillons d'acheter une ceinture de fréquence cardiaque supplémentaire ou un vélo elliptique de type HRC. Votre fréquence cardiaque est mesurée beaucoup plus précisément avec une ceinture de fréquence cardiaque qu'avec les poignées. Un programme de fréquence cardiaque ajuste automatiquement la résistance à votre fréquence cardiaque actuelle. Par exemple: si votre fréquence cardiaque est trop élevée, la résistance est réduite et vice versa.

                                                                                  FORMATION AVEC IPLUS

                                                                                  Tous les vélo elliptiques avec iPlus dans le nom sont équipés du module Focus Fitness iPlus. Avec Bluetooth, vous pouvez vous connecter à votre smartphone ou tablette. Grâce à une application gratuite sur votre smartphone ou tablette, vos données d'entraînement sont encore mieux affichées graphiquement et vous pouvez profiter de possibilités de formation supplémentaires, telles que des formations à l'autre bout du monde via Google Maps. Cela vous donne une expérience d'entraînement réaliste et rend l'entraînement encore plus amusant!

                                                                                  Trainen met iPlus

                                                                                  ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLES À HAUTE INTENSITÉ (HIIT)

                                                                                  HIIT est un engouement pour l'entraînement qui fait partie intégrante du monde du fitness. La méthode d'entraînement est destinée à améliorer vos performances lors d'une courte séance d'entraînement. Il favorise la combustion des graisses lors d'une séance d'entraînement courte mais très lourde. Dans une séance de 10 à 20 minutes, l'objectif est de vous entraîner au maximum de vos capacités. Vous commencez toujours ces séances par un échauffement. Ensuite, vous effectuez six à dix courtes répétitions en alternance avec des périodes d'intensité élevée et des périodes d'intensité moyenne. Vous finissez par un refroidissement.

                                                                                  Meilleur vélo elliptique

                                                                                  Le meilleur vélo elliptique pour vous dépend d'un certain nombre de facteurs dont nous avons discuté plus haut. Si vous voulez utiliser le vélo elliptique à la maison une ou plusieurs fois par semaine, le Focus Fitness Fox 3 ou le Focus Fitness Fox 5 sont les meilleurs vélo elliptique pour vous. Vous voulez un vélo elliptique avec le volant à l'avant? Alors le Focus Fitness Fox 4 est définitivement un must! Si vous souhaitez utiliser le vélo elliptique tous les jours avec toute la famille, nous vous conseillons de rechercher des vélo elliptique dans le segment professionnel ou semi-professionnel. Il y a plusieurs vélo elliptiques Kettler dans cette classe. Les vélo elliptiques Kettler sont disponibles avec une roue avant et une roue arrière. Un autre modèle que nous recommandons est le Focus Fitness Senator vélo elliptique: excellent rapport qualité/prix!

                                                                                  Quand souhaitez-vous recevoir votre commande?
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